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山下式美脚整体とは?

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山下式美脚整体とは?

山下式美脚整体とは、脚の歪みを改善し、無駄な筋肉を取り除き必要な筋肉を再構築する整体です。

脚は外側に大きくなっていきます、具体的には前面と外側が大きくなり、後面と内面が弱くなっていきます。

内面、後面を補う形で外面、前面が大きく肥大化していきます。

 

あらゆる症状に向き合うなかで脚の歪み改善が最も難しい、、

私は整体師として8年目になります。あらゆる症状に向き合っていくなかで脚の歪み改善、例えばO脚やX脚、脚の浮腫み解消、、これらの症状を改善することが大変難しことに気付きました。

外側から手技で刺激を入れてもその場で上手くいってもすぐに戻ってしまうのです。

 

研究を重ねるなかで骨盤底筋群の重要性に気付く

あらゆる研究を重ねていくなかで、女性は出産のために骨盤が開きやすくなっておりそのため骨盤の内側(骨盤底筋群)が弱りやすいことに気付きました。

そこで骨盤底筋群を開脚で再強化したところ脚の歪みの改善度が一気に増したのです。

これは驚きであったとともに納得のいくものでした。

外側重心と内側重心

外側ではなく内側で立てる身体に

私が考案しました山下式美脚整体は身体の重心を外側から内側に引き戻し効率の良い身体にリセットすることを目的としています。

外側で立てば筋肉が骨を外側に引っ張り歪んでいきます。内側で立てば骨が筋肉を内側に引っ張ることで中心で真っすぐ立つことが出来るのです。

無駄な筋肉を削ぎ落とし無駄の無い身体に導きます。

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